מרגישים דפיקות לב חזקות? אולי יש סיבה לדאגה

מהן פלפיטציות (דפיקות לב)?

פלפיטציות (Palpitations) הן תחושת דפיקות לב לא סדירות, חזקות או מואצות, שהמטופלים מתארים לעיתים כ"פרפור", "רעד" או "דפיקות בחזה" ונקראות גם הלמות לב. מדובר בתופעה שכיחה מאוד — לפי מחקרים, כ-15%–20% מהאוכלוסייה יחוו פלפיטציות בשלב כלשהו בחייהם. בישראל, ההערכות מצביעות על כך שכ-600 אלף איש חווים פלפיטציות מדי שנה, אך רק כ-30% מהם פונים לקבלת בירור רפואי. מתוכם, אצל כרבע מהמקרים נמצא בסיס רפואי ממשי כגון הפרעת קצב, חרדה, אנמיה או חוסר איזון הורמונלי, בעוד שבשאר המקרים מדובר לרוב בתגובה זמנית ללחץ נפשי, עייפות או גירוי חיצוני (כמו קפאין או תרופות). אף שברוב המקרים פלפיטציות אינן מסוכנות, הן עלולות להוות סימן מוקדם לבעיה לבבית או מערכתית — ולכן חשוב לזהות את מקורן ולטפל בהן בגישה מקיפה ומשולבת, כפי שנעשה בקליניקה לרפואת לב אינטגרטיבית בניהולו של עמוס זיו.

מהם התסמינים השכיחים של פלפיטציות?

התסמינים הנלווים לפלפיטציות משתנים מאדם לאדם, ותלויים במקור התופעה ובמצב הבריאותי הכללי של המטופל. במקרים רבים מתוארת תחושה של דפיקות לב חזקות, מהירות או לא סדירות — לעיתים עד כדי תחושת “דפיקה בחזה” או “החסר או דילוג פעימה”. לצד זאת, עשויים להופיע סימפטומים נלווים כגון סחרחורת, חולשה כללית, הזעה, תחושת חנק או קוצר נשימה, לחץ או כאב בחזה, ואף תחושת חרדה פתאומית. במצבים נדירים יותר ייתכנו עילפון או אובדן זמני של הכרה. חשוב להדגיש כי עוצמת התחושות אינה תמיד תואמת את חומרת הבעיה — לעיתים פלפיטציות מטרידות מאוד אינן מעידות על סכנה ממשית, ולעיתים דווקא פלפיטציות קלות עשויות לרמז על הפרעת קצב הדורשת טיפול רפואי.

בדרך כלל הפלפיטציות נמשכות שניות עד דקות ספורות וחולפות מעצמן. עם זאת, אם הן מופיעות לעיתים קרובות, מתמשכות או מלוות בתסמינים נוספים – חשוב לפנות לרופא לבדיקה.

מהם גורמים אפשריים לפלפיטציות?

הסיבות להופעת פלפיטציות מגוונות וכוללות: 

• גורמים רגשיים: מתח, חרדה, פחד, טראומה והתרגשות או התקף פאניקה עשויים לגרום לשחרור אדרנלין שמעלה את קצב הלב ועלול לגרום לתחושת דפיקות לב חזקות. 
• גורמים פיזיים: מאמץ גופני אינטנסיבי ובמיוחד ספורט אינטרוולים – ספרינטים ושינויי קצב לב קיצוניים – אצל אלה שלא מורגלים לכך, מחסור בשינה, שתיית קפה מרובה או מוגזמת, משקאות אנרגיה, עישון וצריכת אלכוהול – כולם עלולים לגרום לדפיקות לב מואצות.
• גורמים רפואיים: הפרעות קצב לב (כמו פעימות מוקדמות או פרפור פרוזדורים), יתר פעילות של בלוטת התריס, אנמיה וחסרים נוספים, חוסר איזון במלחים או סוכר בדם.
• גורמים הורמונליים: שינויים הורמונליים בהריון, לקראת וסת, בגיל המעבר או במהלך טיפול הורמונלי עשויים גם הם לגרום לפלפיטציות.

במקרים רבים מדובר בשילוב של כמה גורמים, ולכן חשוב לבצע בירור רפואי מקיף כדי להבין את מקור התופעה.

כיצד ניתן לאבחן פלפיטציות?

הליך האבחון של פלפיטציות מתחיל באיסוף מקיף של מידע רפואי — תיאור מדויק של התחושת והתסמינים, תדירותם, משכם והגורמים המחמירים או המפחיתים אותם. הרופא יבצע תשאול לגבי אורח החיים, רמות מתח, צריכת קפאין, אלכוהול או תרופות, וכן היסטוריה משפחתית של מחלות לב. לאחר מכן מתבצעת בדיקה גופנית מקיפה ובדיקות עזר כגון אק״ג (ECG) למדידת הפעילות החשמלית של הלב בזמן אמת, ולעיתים ניטור הולטר – רישום ממושך של קצב הלב לאורך 24–72 שעות ואף ניטור מתמשך של כחודש. במידת הצורך יומלץ גם על אקו לב, בדיקות דם לזיהוי חוסר איזון הורמונלי או אלקטרוליטי, ולעיתים גם בדיקות מאמץ.

בקליניקה לרפואת לב אינטגרטיבית בניהולו של עמוס זיו מושם דגש מיוחד על שילוב בין אבחון רפואי קונבנציונלי לגישה הוליסטית, המתייחסת לגורמים גופניים, רגשיים ותזונתיים כאחד, במטרה להבין את מקור הפלפיטציות ולקבוע תוכנית טיפול מותאמת אישית. קרדיולוגים בכירים מהמרכזים המובילים בישראל עובדים בשיתוף פעולה עם המרפאה ומפנים אלינו תכופות מטופלים עם פלפיטציות.

מתי חשוב לפנות לרופא?

רוב הפלפיטציות אינן מסוכנות, אך ישנם מצבים שבהם נדרשת בדיקה רפואית בהקדם כגון:

• דפיקות לב תכופות או ממושכות.
• כאב או לחץ בחזה בזמן פלפיטציות.
• פלפיטציות הנמשכות רוב שעות היממה.
• קוצר נשימה, עילפון או חולשה קיצונית.
• רקע של מחלות לב או לחץ דם גבוה.

במקרים כאלה יש לפנות מיד לרופא או למיון בכדי לשלול הפרעת קצב מסוכנת או בעיה לבבית אחרת. אבחון מוקדם מאפשר טיפול יעיל ומניעת סיבוכים עתידיים.

• 

  דיקור סיני – מסייע בהסדרת קצב הלב ודפיקות לב, תורם לוויסות הפעילות העצבית, מחזק את הגוף ומקל במקרים של סטרס, מתח נפשי, חרדה ותחושת מועקה.

• 

  צמחי מרפא – פורמולת צמחי מרפא נרקחת עבור כל מטופל באופן אישי. את צמחי המרפא אנו מתאימים במיוחד למאפייני ההפרעה, ונטילתם מסייעת בהסדרת דפיקות הלב ובחיזוק הגוף, כחלק מתהליך ההחלמה.

• 

  טכנולוגיות אינטגרטיביות מתקדמות – טיפול שניתן באמצעות גירוי עצבי. זהו טיפול חיצוני שאיננו פולשני, איו כרוך באי נוחות כלשהי ואינו כואב. הטיפול נערך על פי אבחון א.ק.ג. מקדים. הטיפול מפחית פעילות עצבית יתרה ומסייע בוויסות של הפרעות קצב ויתר לחץ דם

• 

  המלצות תזונה ואורחות חיים – הטיפול ברפואה סינית הינו טיפול שמקיף את כל תחומי החיים. הרגלי תזונה ואורח חיים עלולים להחמיר או להוביל להפרעות קצב ודפיקות לב מואצות. המלצות התזונה נועדו להיטיב את המצב הבריאותי ולסייע לכל מטופל לאמץ אורח חיים שמתאים למצבו. מלבד ההמלצות התזונתיות, ניתנות המלצות להפחתת מתח נפשי, תוספי תזונה מחזקים במקרה הצורך, המלצות שקשורות בשינה מספקת, מנח שינה נכון ועוד.

קליניקת עמוס זיו – רפואת לב אינטגרטיבית

בקליניקת עמוס זיו מטפלים בהפרעות קצב לב ופלפיטציות בגישה אינטגרטיבית – שילוב של רפואה קונבנציונלית ורפואה סינית מסורתית.
הטיפול מותאם אישית לכל מטופל, וכולל:

• דיקור סיני לשיפור זרימת הדם ואיזון מערכת העצבים.
• צמחי מרפא ותוספי תזונה לחיזוק שריר הלב והרגעה טבעית.
• המלצות תזונתיות מותאמות להפחתת גורמי סיכון.
• טיפולים מתקדמים המסייעים באיזון מערכת העצבים האוטונומית והפחתת תגובות לחץ.

מטרת הגישה היא שיקום הלב, חיזוק הגוף והפחתת גורמי הסיכון לפלפיטציות חוזרות – תוך תמיכה ברווחה הנפשית של המטופל.

למטפלים במרפאה ניסיון רב בטיפול בפלפיטציות והצלחות אף במקרים מורכבים בהם מקור הפלפיטציות הינו פעימות מוקדמות בעומס רב במיוחד (עד כדי עשרות אלפים ביממה). הטיפול במצבים אלה מבוצע בשיתוף פעולה ובמעקב הקרדיולוג המטפל.

מעוניינים לטפל בדפיקות לב מואצות, בתחושת מתח או בהפרעות קצב לב? פנו עוד היום למרפאת הלב ושיקום הלב של עמוס זיו, לתיאום טיפול טבעי ברפואה סינית, משולב בטכנולוגיות אינטגרטיביות מתקדמות ויעילות.

שאלות ותשובות נפוצות בנושא פלפיטציות (FAQ)

האם פלפיטציות תמיד מצביעות על בעיה בלב?

לא בהכרח. ברוב המקרים מדובר בתגובה זמנית למתח, עייפות או קפאין, אך אם התופעה חוזרת – חשוב להיבדק.

האם מתח נפשי עשוי לגרום לפעימות לב מואצות?

בהחלט. סטרס גורם לשחרור הורמוני לחץ (כמו אדרנלין) שמאיצים את קצב הלב.

האם פלפיטציות נחשבות לתופעה כרונית?

בדרך כלל לא. אצל רוב האנשים מדובר בתופעה חולפת, אך אצל חלקן היא עשויה לחזור עקב גורם רפואי בסיסי.

כמה זמן עשויה להימשך התופעה?

פלפיטציות נמשכות לרוב שניות עד דקות, אך אם הן נמשכות שעות או ימים – יש לפנות לרופא.

כיצד ניתן להתמודד עם פלפיטציות באופן טבעי?

מומלץ להפחית קפאין ואלכוהול, לשפר איכות שינה, לתרגל נשימות עמוקות ולהפחית מתח נפשי.

מתי יש לפנות לרופא בדחיפות?

כאשר דפיקות הלב מלוות בכאב בחזה, עילפון, קוצר נשימה או חולשה קיצונית – זהו מצב המחייב בדיקה רפואית מיידית.